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Jeter immédiatement: 10 choses pas du tout inoffensives que chaque maison a

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En ce qui concerne la dégradation de notre bien-être, à quoi pensons-nous en premier? Il s’agit généralement d’aller à la pharmacie, du mode de vie ou du sport qui convient.

Mais pas toujours, pour prendre soin de vous, vous devez acquérir quelque chose. Parfois, il suffit de se débarrasser de choses qui, à première vue, sont totalement inoffensives, mais peuvent être très nocives. Et ils sont dans presque toutes les maisons.

1. Vieilles baskets

Ne vous sentez pas désolé pour eux, même s'ils sont les plus aimés.

La plupart des chaussures de sport doivent être remplacées après 300 à 450 km de parcours. Pour les coureurs actifs qui maîtrisent environ 50 km par semaine, c'est environ tous les trois mois. Même si les chaussures ont l'air décentes et pas encore déchirées, cela ne signifie pas qu'elles ne sont pas nocives pour la santé. Les baskets usées perdent leur amortissement et leur capacité à absorber les chocs au sol. À chaque pas supplémentaire, les muscles, les tendons et les os sont plus chargés. Cette tendance présente un risque élevé de blessure. Si vous courez rarement, vous devez changer de chaussures tous les six mois ou dès que le protecteur semble usé.

2. Vieux récipients en plastique

Il est nécessaire d'organiser un audit dans la cuisine pour votre propre bien.

Tout cela est fait de plastique dur transparent - à la poubelle! Si les conteneurs portent les lettres "PC" ou le chiffre "7", ils peuvent contenir une substance chimique très nocive - le bisphénol A (BPA). Dans la production de nouveaux moules pour le stockage de produits, les entreprises essaient de ne pas utiliser ce composant. Mais les vieux conteneurs, ainsi que les fissures et les déformations, peuvent nuire à la santé. Selon les chercheurs, ils ont un effet négatif sur le cerveau, des facteurs comportementaux, etc. Plastique particulièrement nocif avec du polycarbonate après chauffage dans un four à micro-ondes ou lavage au lave-vaisselle. Le chauffage favorise la libération de produits chimiques nocifs. Il est préférable de remplacer tous les articles en plastique par du verre.

3. savon antibactérien

Mais non, ne lavez pas.

Le savon antibactérien devrait nous protéger des bactéries. Mais est-ce sécuritaire? Dans sa composition, il contient une substance active appelée "triclosan", qui peut avoir des effets néfastes sur la santé. Des études chez l'animal ont montré qu'il violait l'équilibre hormonal et contribuait à l'apparition d'une résistance aux antibiotiques. L'immunité ne vous remerciera pas pour un tel service. Il est préférable de remplacer le savon antibactérien par le savon habituel ou, du moins, de ne pas en abuser.

4. vieilles épices

Une cuisine savoureuse n'est possible que si les épices sont fraîches.

Atteint audit et à la cuisine. Les vieilles épices, qui sont si habilement cachées dans vos rayons et dans des boîtes, ne pourront évidemment pas causer de dommages spéciaux à la santé. Cependant, ils ne donneront pas un goût et une saveur agréables à la nourriture. Et il est très important que la cuisine maison soit savoureuse et désirable. Ayant reçu un plat pas très appétissant, qui peut résister à tous les aliments de consommation courante ou à la livraison à domicile nuisibles? Acheter de nouvelles épices ne coûte pas aussi cher qu'un abonnement à une salle de sport pour se débarrasser de l'excès de calories.

5. assainisseurs d'air

Combattre avec une odeur désagréable ne peut pas seulement des assainisseurs.

Un autre produit chimique nocif que nous emportons délibérément chez nous. Oui, et vaporiser partout pour respirer était plus agréable. De nombreux assainisseurs d’air contiennent des esters d’acide phtalique. Cela vaut également pour les sprays et les produits solides. À fortes doses, ce produit chimique peut avoir un effet négatif sur la capacité de reproduction ou le développement du fœtus. Il est beaucoup plus efficace et sûr de ne pas dissimuler les odeurs désagréables, mais de s’en débarrasser. Dans les cas extrêmes, vous pouvez utiliser des arômes naturels: écorces d'agrumes broyées, herbes aromatiques (menthe, lavande), huiles essentielles.

6. boissons gazeuses diète

Mieux vaut ne pas faire confiance aux trop bonnes promesses des spécialistes du marketing.

Ces boissons gazeuses ne sont pas aussi diététiques que les producteurs nous le promettent. A vrai dire, ils ne sont pas du tout diététiques, mais ils diffèrent des sodas habituels par leur nom séduisant et autre. Dans les versions "légères" de boissons contiennent autant de sucre, mais aussi un couple de substances très nocives. Par exemple, la saccharine, l'aspartame et le sucralose peuvent non seulement entraîner l'ajout de quelques kilos en trop, mais également tuer des bactéries intestinales bénéfiques. Une telle boisson peut perturber un métabolisme sain, provoquer un syndrome métabolique et même éventuellement conduire au développement d'un diabète de type 2.

7. Anciens cosmétiques

L'attention portée aux cosmétiques n'a fait de mal à personne.

Brillant à lèvres liquide et mascara - un foyer de bactéries. Lors de leur utilisation, des particules de peau et des microbes de celle-ci pénètrent dans le pinceau, qui retrouve ensuite l'atmosphère chaleureuse et agréable de la bouteille. Là, ils se reproduisent volontiers et se répandent dans le liquide. Plus vous gardez les produits cosmétiques longtemps, plus il y a de bactéries à l'intérieur. Si un tel outil pénètre dans une petite fissure ou une plaie sur la peau, une infection peut disparaître. La durée de conservation de l'encre ne dépasse pas deux ou trois mois après son ouverture, le brillant à lèvres ne dépasse pas six mois.

8. Vieille crème solaire

Voici une surprise!

Dans le cas de la crème solaire, la durée de vie est vraiment importante. Il comprend des produits chimiques spéciaux qui protègent contre les effets nocifs de la lumière du soleil. Au fil du temps, ils sont détruits. Même si vous étalez deux couches de vieil écran solaire, cela ne protégera pas votre peau du vieillissement ou des brûlures.

9. Conteneur pour le stockage des lentilles de contact

Même si le conteneur est très froid, il ne peut pas être laissé plus longtemps que prévu.

Le contenant de la lentille doit être nettoyé et séché quotidiennement à l'air libre et la solution doit être changée en solution fraîche. Même en adhérant à ces règles, avec le temps, vous pouvez mettre vos yeux en danger. Un biofilm pourri se forme à la surface du récipient, ce qui attire directement les germes et la saleté. Si vous ne changez pas le contenant au moins une fois tous les trois mois, vous pouvez contracter une infection oculaire. Qui a besoin de tels problèmes?

10. Planches à découper en plastique

Moins cher pour la cuisine, mais plus cher pour la santé.

Dès que les premières éraflures sont apparues sur le panneau en plastique, vous devez sonner l'alarme. On y trouve sûrement des microbes auxquels aucun détergent ne pourra faire face. Il est préférable de remplacer le plastique par du bois. Bien sûr, cela abîme le couteau, mais il contient des résines spéciales qui exercent une action antimicrobienne - il a l’air esthétique et est sans danger pour la santé.

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